学生时代的课程安排时常紧凑，尤其是大学，老师们无法堆满专业培训内容，又会安排很多素质教育与选修课程，学时总和上天，有时候一个学期几乎所有日子都会被排满，就算空闲时间出现了，也只能胡乱复习甚至是小睡片刻。
现在，社会压力太大，很多人选择重返校园巩固自己的专业基础或者是转行，各种各样的兴趣班、补习班也小有市场，丝毫没有缓慢学习节奏的迹象。其实大家都懂得学业要认真对待，也清楚理论与实践皆须合拍，不错过每一个学习机会，可是加班或者是家庭事务也有很多需要实际操作的时间，在这种情况下每天只要挤出个几个小时就已经足够让人筋疲力竭，四肢发软。
当然，不少网课的设计也把课时下调了不少，允许用户自主管理进度，能够自由切片学习内容，更可无需出门，安排自己的学习时间可以变得不那么纠结。不过，如果你在坐在电脑前超过5—6个小时观看屏幕，眼睛和颈椎的疲劳就极有可能挥之不去，长时间的注视还会影响到生理节奏和身体健康，这会是怎么回事？
各位无需惊慌，大部分情况下你并不是真的要干死自己的，只是需要结合自身情况进行合理分配和安排。我们可以多尝试把不该被耗费在学校或办公室的时间花在自己的合理休息中，改变一下自己的学习方式并不难，但却要每个人都用心实践。
