黑眼圈的形成原因有很多种。
一种是由于血液循环不畅，而导致的缺氧状况引起的。脸上有大量的毛细血管网，眼睛区域由于工作紧张、熬夜、长期电脑使用等压力因素，造成毛细血管疲劳，无法及时代谢清除，最终形成黑眼圈。
另一种是由于黑色素沉积形成的黑眼圈。黑色素对紫外线的防护起着重要的作用，长期暴露在紫外线中，就容易导致黑色素沉积，形成黑眼圈。同时，不良的生活习惯，例如长期熬夜、情绪不稳定、过度疲劳等，亦易致黑眼圈。
要想缓解黑眼圈，有以下的方法可以帮助您:
- 保证充足的睡眠，每日清晨尽量有规律的起床。
- 适当地使用眼霜，按摩眼部，促进眼部血液循环。
- 每日坚持饮用足量的水，使身体充分水分，缺水会导致眼睛干燥，加重黑眼圈的程度。
- 适当的饮食也能缓解黑眼圈，水果、蔬菜、富含维生素C和E，能有效的促进身体的新陈代谢。
要想改善黑眼圈，需要从平时的生活习惯入手，坚持好的健康生活习惯，才能真正远离黑眼圈。
