孕期饮食让很多准妈妈们皱起眉头，因为很多日常食物都要慎重考虑。而你如果好爱好吃芒果，相信看过这篇文章后，你也一定想知道：孕妇可以吃芒果吗？
事实上，芒果是可以吃的，而且它还是一种富含营养的水果，孕妇吃芒果也不会对胎儿有影响。但是，要注意以下几点：
1.多吃未成熟芒果有害
很多人知道未成熟的芒果里含有一种果胶，会影响肠胃消化，孕妇就更应该谨慎。妈妈们如果吃到未成熟的芒果，可能会引起腹泻、胃痉挛等不适症状，对宝宝的健康造成影响。
2.别吃太多、太频繁
虽然芒果是好的营养来源，但孕妇也不要过多食用。芒果是一种含有大量果糖的食品，如果过多摄入，会让妈妈们吸收过多的糖分，还容易导致妊娠糖尿病。
3.防止感染寄生虫
芒果表面不易清洗干净，上面可能还寄生有病菌或虫卵，孕妇吃的时候，要彻底清洗干净或者削掉表皮，防止感染细菌。
完全可以吃芒果，但要控制好吃的量，避免食用未成熟的芒果，防止感染细菌。如果你还有其他的饮食疑问，建议咨询一下医生或营养师，避免出现不必要的饮食问题。
