在现代社会，诱惑无处不在，打破了原本安逸的工作环境。作为现代人，我们很难不被碎片化的信息所吸引，但如果不学会如何保持专注，就会事倍功半。
下面是一些方法，帮助你保持专注，有效提高工作效率：
1. 制定计划
制定一个明确的计划，记录下要做的事情，并按优先级排序。将计划抽象成物理形式，并将其张贴在办公桌的显眼位置，可以提醒我们在任何时候保持专注。
2. 分隔时间
爱迪生说过:“时间是昂贵的，不要浪费它。” 把一天的时间分割成一些工作块，每个工作块之间休息一会儿，然后重新集中注意力。这种时间管理方法在整个流程中非常有利。
3. 避开干扰
把手机、邮件、社交网络等账号密码设置成不记住密码，这样即使想看这些信息，也要花费一些时间去输入。提高使用这些干扰因素的门槛，逐渐形成一个良好的习惯。
记住，保持专注不是一两天的功夫，需要坚持和不断的练习。
