桃仁是指桃子果核中的仁，是一种中药常用于疏肝理气。除了这一作用，桃仁还有许多其他功效。
1.润肠通便
桃仁中含有大量的油脂和纤维素，能够加速食物在肠道内的运动，增加排便次数。
2.消肿止痛
桃仁有一定的镇痛作用，能够缓解头痛、牙痛等不适感，并且还能够消肿。
3.降低血脂和胆固醇
桃仁中的花生酸和亚油酸能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和三酰甘油（TG）水平，保护心脏健康。
4.抗氧化
桃仁中含有多种抗氧化物质，如多酚类、黄酮类等，能够吸附自由基，延缓衰老。
5.美容养颜
桃仁中含有多种人体必需氨基酸和维生素，能够促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。
