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毛豆茄子煲,炎炎夏日一道不容错过的美食

来源:霞昭科普网

茄子煲是一道经典的湖南家常菜,用茄子和各种配料做成,味道鲜美,入口绵软。现在夏天到了,此时来一碗毛豆茄子煲,简直再合适不过了。

毛豆茄子煲所需材料:

  • 茄子150克
  • 毛豆75克
  • 瘦肉适量
  • 豆角适量
  • 鸡蛋1个
  • 红椒适量
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量

毛豆茄子煲的做法:

1、茄子洗净切成块,放入开水中焯水。

2、油热后放入瘦肉,轻微煎至变色后放入葱姜蒜炒香。

3、加入红椒、豆角等蔬菜翻炒,留出一个空间煮毛豆,煮至变色后夹出备用。

4、放入生姜片,豆豉、料酒、生抽、老抽,加入适量的水烧开。

5、加入毛豆和茄子煮5-10分钟,体积变小后可以加入一个鸡蛋,以防止茄子走油。

6、调味(盐、糖、鸡精)。

7、装盘,撒上葱花,趁热享用。

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