现在的社会发展越来越快，工作压力让越来越多的人感到沉重，而且尤其是企业管理者，承受的压力让他们默默承受。而老公作为家庭的中流砥柱，为家里的生活与未来奋斗不息，他也是属于那些拼尽全力谋求成功却不得不承受重压的人群之一。如果长期处于这样的状态，不仅对老公身体不好，同时也会影响家庭和睦。所以我们应该如何减轻老公的工作压力呢？
1.鼓励休息
每个人的身体状况不同，但是没有人能长时间处于高度紧张的状态，人们需要休息、放松、缓解压力。因此，作为妻子的你可以鼓励老公抽出一些时间休息，甚至可以一起度假、旅游，换换环境，减轻身心负担。
2.提供帮助
在工作上，老公可能会存在某些困难和问题，此时你可以适当地提供一些帮助，例如帮助他完成一些繁琐的工作。这样一来，即减轻了老公的压力，同时也会增强家庭的凝聚力。
3.调整情绪
在职场中遇到挫折是常有的事，如果情绪调整不好，就会让工作压力更加沉重。因此，你需要做好心理疏导工作，适时帮助老公调节自己的情绪。
4.健身释压
长期处于高压状态，身体有时会出现不适症状，例如头痛、颈肩腰酸痛等。做一些健身锻炼就能舒缓身体和心情，减轻压力，同时保养身体。
在快节奏的社会中，需要拥有一颗平常心，正确认识工作与生活的关系，并做好相应的压力调节工作，才能让身体和家庭始终保持健康、和谐的状态。
