炎炎夏日,暑气难挡,吃凉菜已经没什么食欲了,此时吃一碗鲜美的鲫鱼汤,既能解暑又能补充营养。
材料准备:
- 鲫鱼一条
- 青蒜一把
- 姜两片
- 盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 清水适量
步骤
- 将一条鲫鱼去鳞去腮,洗净后切成两段,每段切成两片
- 青蒜洗净,切成寸长的段,姜切丝
- 将鱼片放入沸水中焯水,撇去浮沫
- 锅中倒一些油,烧至4成热时,加入姜丝,煸炒至有香味
- 倒入鲫鱼片,煸炒1分钟
- 加入适量清水,放入料酒,生抽,盐,大火煮沸,小火继续煮5分钟
- 放入青蒜段,煮至再次沸腾即可
这一道鲫鱼汤不仅口感鲜美,而且具有清热解暑的功效,是夏季一个不错的美食选择。