何蕾是国内非常知名的健身达人，很多人都非常羡慕她那好看的身材。那么，究竟是什么让何蕾拥有这样的好身材呢？
首先，何蕾非常注意饮食，她不会吃太多的高热量食物，而是注重食物的营养均衡。她经常喜欢吃一些蔬菜和水果，同时也会注意保持适量的蛋白质和碳水化合物的摄入。
其次，何蕾非常喜欢运动。她每天都会花大量的时间来锻炼自己的身体，比如跑步、跳绳和瑜伽等。这些运动既可以消耗掉自己身上的多余脂肪，又可以让自己保持健康的身体状态。
除此之外，何蕾还会保持好的生活习惯，比如早睡早起、少熬夜等。她深知只有保持好的生活方式，才能让自己拥有好的身体状态。
