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土豆炖豆角:老少皆宜的家常美食

来源:霞昭科普网

土豆炖豆角是一道简单、营养、美味的家常菜品,老少皆宜。豆角营养丰富,其中富含多种维生素和纤维素,有助于改善便秘,增强身体免疫力;而土豆则富含碳水化合物、蛋白质和钾等矿物质,有助于增加能量,维持身体机能。

土豆炖豆角的制作方法很简单。首先将豆角洗净切段,土豆去皮切块。将适量油热锅,放入葱姜煸炒至香味散发出来,将切好的豆角、土豆加入锅中翻炒几分钟,然后加入适量清水,转小火煮20分钟,直至土豆和豆角煮烂。加入适量盐、生抽、味精,再煮5分钟,撒上少量葱花,即可出锅。

土豆炖豆角不仅美味,而且色香味俱佳。操作简单,食材易寻,而且对家人的健康十分有益,所以是家庭常吃的一道菜品。

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