减脂不知道该吃什么？那就来看看刀豆图片！刀豆图片，别名西刀豆、竹豆支、竹地豆等，形如刀片，营养价值高。刀豆是低脂、低热量、高纤维的食物，而且它还能增加胃肠道蠕动，促进排便。尤其是皮内含丰富的黄酮类，能够消除因为减肥导致的便秘问题。此外，刀豆还富含膳食纤维，能够有效控制饥饿感和食欲，适合减肥、控制体重的人群食用。
那刀豆如何食用呢？可以将刀豆白皮剥掉，然后切小段，稍微焯一下水，加入少许盐与切碎大蒜拌匀即可。如果想体验更多口感，也可以放入热油锅中煸炒或者做成炝炒肉片、万年青粉丝这样的家常菜。
刀豆图片(减脂新生力！刀豆图片进驻家庭餐桌)
来源：霞昭科普网
