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猪肝怎么炒好吃又嫩,小偏方教你制作

来源:霞昭科普网

猪肝是餐桌上常见的食材之一,但是猪肝有些涩,如果不是特别新鲜,那么就更难下咽了。如何才能让猪肝炒的好吃,又嫩滑可口呢?下面小编和大家分享一下小偏方。

1.清热解毒:在炒猪肝前将猪肝放入1/4水中浸泡2-3小时,之后再将猪肝飞水,取出不断提取猪肝中的上火物质,让猪肝口感更加鲜嫩。

2.配料充足:在炒猪肝时一定要放入足量的姜蒜和辣椒段。这不仅能够去除膻味还能增加肝脏的美味味道。

3.腌制的技巧:在切薄片后放入淀粉少量水小苏打等调料中腌制2-3小时。腌制过程中可以将猪肝放入冰箱中,这样可以去除猪肝膻味。

4.炒制的方法:炒锅需要加热至六七成热,放油将猪肝加入锅中,用文火翻炒,约2分钟后马上盛出,将锅中剩余油都倒出,放入葱姜蒜辣椒段爆炒,加入适量盐,鸡精等调味品。最后将炒好的猪肝加入锅中和配料一起快速翻炒,待汤汁变浓后就可以起锅了。这样炒出的猪肝不仅口感好,而且嫩滑可口。

经过这几个小技巧的调理,猪肝的口感必定会炒出不一样的美味,让你吃上瘾。特别要注意的是一定不要炒过头,否则口感会不嫩。

猪肝营养丰富又有很多健康功效。但是要注意的是,猪肝性温,肝脏中和胆红素含量较高,所以不宜过多食用,脾胃虚寒,尤其是孕妇和婴幼儿不宜食用。另外,猪肝中铁的含量比较高,过多食用容易引起心血管疾病、高血压等问题。

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