外强中干这个成语形容的是在表面看起来虚弱的部分，实际上却十分强大。它同样也是中国古代武术技艺的一个重要理念。所谓武学，其实不止是身体的锻炼，还有着对于心灵的提升和心境的修炼。人的内在素养的提升更能为我们的生活以及事业创造出一种彻底改变的力量。
如果你想成为一个外表看似柔弱但实质坚强的人，则需要做好内功。内功的修炼涉及了人的精气神儿三重方面，我们要在工作中寻找乐趣、培养社交能力、保持自身自信，并且不断学习新知识、新技能。同时需要保持身心健康，以最健康的状态迎接每一天的挑战。只有这样，才能够在外表看起来温和内心却是一股强大的能量，迎接未来。
中国有句古话，叫做：硬实力决定了成功的高度，而软实力决定了成功的广度。内功就是软实力的很重要一部分。我们永远不可能变得十分强壮，但却可以在心理上保持强有力的内心。这样，我们就可以面对人生的任何挑战。所以，无论你在做什么决定的时候，都要牢记“外强中干”的哲理。
