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柳蒿芽——美味佳肴也是中药佳品

来源:霞昭科普网

柳蒿芽,也称青柳、小蒿,是夏秋之交的时令蔬菜。柳蒿芽味道鲜美,清香扑鼻,有着青翠欲滴的鲜艳色泽,同时还是中药的常见材料。柳蒿芽具有清热、解毒、利尿等功效,在民间被誉为清热解毒佳品。可以作为素食佐料,也可以炒着吃。下面,小编就来介绍一下柳蒿芽的做法。

材料:
柳蒿芽250克、鲜蘑菇200克、木耳适量、盐适量、鸡精适量、蒜末适量、姜末适量、学生汤适量。
做法:
1、将柳蒿芽摘去叶子,只取嫩芽,清洗干净沥水。
2、将蘑菇和木耳清洗干净,泡软备用。热锅加入油,放入蒜末、姜末炒香。
3、放入想炒的菜,这里是蘑菇和木耳炒一下。
4、再加入柳蒿芽,加入盐、鸡精适量翻炒均匀,加少许水同炒即可。
5、炒好的柳蒿芽不仅外形清爽,口感爽滑,而且香气扑鼻,令人食欲大开。

文章来源:https://baike.baidu.com/item/柳蒿芽

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