颈椎病是当今社会普遍存在的健康问题，随着人们生活方式的改变，越来越多的人遭受手麻等症状困扰。
颈椎病是由于长时间保持不正确的姿势，例如长时间低头使用手机、电脑等电子设备，导致颈部肌肉和韧带过度紧张，压迫颈椎骨质及相关神经，从而引发一系列症状，其中包括手麻。
如果长期忽视手麻症状，可能会导致颈椎病进一步恶化，甚至引发严重的并发症。
为了预防和缓解颈椎病手麻，我们可以采取以下措施：
- 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度仰头。
- 定期进行颈部伸展运动，缓解颈部肌肉的紧张。
- 避免长时间进行剧烈运动或重体力劳动，必要时可以佩戴颈托或支枕。
- 合理安排工作及休息时间，避免长时间连续工作。
注意：以上建议仅供参考，如有明显不适，务必及时就医。
