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怀孕期间可以安心食用百香果吗?

来源:霞昭科普网

百香果是一种很受欢迎的水果,它味道酸甜可口,在饮品、甜点等食品中都有广泛的应用。孕妇在妊娠期间对饮食的选择要格外小心,这时孕妇就会产生一个疑问,我能不能吃百香果呢?

经过科学研究,百香果并不会对母婴造成任何危害。反而,百香果富含多种营养,如维生素C、钙、磷等,它可以增强母亲的抵抗力,提高体质,有助于胎儿的发育。同时百香果还含有一种天然物质烟酰胺,可以使母亲心情愉悦,缓解孕期不适。

但是需要注意的是,百香果属于凉性水果,孕妇在食用时要适量,不要过量食用,以免引起腹泻或腹痛等不适症状。

总而言之,孕妇食用百香果是可行的,但要注意适量。如果您仍存在疑虑,最好咨询医生的意见。

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