法定计量单位是指在法律规定下的，用于度量物理量的标准单位；计量单位制是一个国家度量和计量有关的物理量、化学量、生物量和医药药量的单位体系。
中国的计量单位制主要遵循国际通行的计量制度，采用国际标准单位制（SI 系统）计量单位。这个制度的基本单位包括千克、米、秒、安培、摄氏度、摩尔等7个量的单位，其他量的单位可从这7个单位派生而来。计量单位在贸易、科学研究等领域具有重要的作用，在质量检验、国际贸易、研究开发等方面有广泛应用。
例如，在制造业、生产方面，合格的计量单位可以使生产过程更加精准和高效；在化学领域、物理领域、医药领域等科学研究方面，计量单位可以大大提高实验的准确性，避免误差和变量的干扰。
总的来说，法定计量单位是衡量物质质量、重量、长度、时间等物理量得到普遍认可的制度，严格遵守法定计量单位制度是贯彻科学精神、保证产品质量、增强企业竞争力的必要步骤。