美国地土广阔，因此拥有六个不同的标准时间带，从东至西，依次为东部标准时间、中部标准时间、山地标准时间、太平洋标准时间、阿拉斯加标准时间和夏威夷-阿留申标准时间。美国本土四周还存在五个时区，包括太平洋夏令时、山地夏令时、中部夏令时、东部夏令时和大西洋夏令时。
目前 （截至2021年8月），美国东岸时间区（EST）为纽约时间，比北京时间慢12个小时。同时，在夏令时期间，美国会额外增加一个小时，这也意味着在夏令时期间，美国东岸的时间与北京时间差为13个小时。
请注意，夏令时实际上是一种本地的协调时间，而不是一个时间区，每个州都可以选择是否执行夏令时。夏令时的起始和终止日期也不同。在开始执行夏令时间的周日，时间会在深夜2点正式变为3点（标准时），结束夏令时期也是在本地时间的深夜2点。
美国拥有多个不同的时区和夏令时间，如果需要在这里旅行或进行商务活动，请务必事先了解目标地的具体时区和夏令时间规则，避免因为时差引起的不必要的麻烦。
