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低热量(低热量餐品推荐 | 易餐网)

来源:霞昭科普网

低热量是现代饮食的一大趋势,为了养成健康的生活方式,越来越多的人开始尝试低热量餐品。今天,小编给大家推荐几款低热量的餐品,让你轻松享受美味食品的同时,又能轻松减肥。

1. 蒸饺


蒸饺是一种低热量的传统饺子。蒸饺中含有大量的水分,并且不需要在煎饺的时候添加过多的油,因此,蒸饺的热量非常低,是减肥人群的首选。

2. 素菜汤


素菜汤是一种非常适合减肥的汤品。相比于肉汤,在低热量的前提下,素菜汤的营养价值更高,更符合健康饮食的要求。

3. 酸辣萝卜丝


酸辣萝卜丝是一道古老的家常菜,也是一道非常适合减肥人群的菜品。酸辣口味有助于增强食欲,同时,萝卜含有丰富的膳食纤维,有助于清理肠道,减少脂肪吸收。

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