乳酸脱氢酶是一种酵素，主要存在于肝脏，心肌，肌肉等处。当乳酸脱氢酶偏高时，意味着这些组织正在遭受损伤或破坏。乳酸脱氢酶偏高的原因有很多，如：
- 肝脏损伤：当肝脏受损伤时，会释放大量的乳酸脱氢酶，导致血中乳酸脱氢酶浓度升高。
- 心肌梗死：心肌梗死是心肌受到缺血缺氧导致心肌坏死的情况，心肌坏死的组织释放乳酸脱氢酶，从而导致乳酸脱氢酶升高。
- 肌肉损伤：肌肉组织受到损伤或者肌肉炎症时，会释放乳酸脱氢酶，导致血中乳酸脱氢酶水平上升。
- 缺氧：身体内部需要用氧来合成能量，如果氧供应不足，就会产生大量的乳酸，从而导致乳酸脱氢酶的水平升高。
如何降低乳酸脱氢酶的水平？可以注意以下几点：
- 饮食调整：多吃蔬菜水果，避免高脂食品，戒烟戒酒，维持平衡营养。
- 控制运动强度：在医生的建议和指导下进行运动，避免剧烈运动导致肌肉损伤。
- 保持心理健康：如学习一些减压方法，保持心情舒畅。
乳酸脱氢酶的水平上升可能是由多种因素造成的，除了寻求医生的帮助外，我们自己也要多加注意日常生活的细节。
