胆结石多见于中老年人，若未引起炎症一般没有明显症状。但如果胆囊排空不畅，胆结石会堵塞胆囊管或胆总管，引起剧烈腹痛、恶心、呕吐等不适症状。如果患者胆结石较大、较多，可能需要切除胆囊。而现在，七天内排出胆结石的方法，或许可以帮助你避免这些困扰。
1. 第一天：饮食方式改变。
将以清水或者牛奶代替早饭饮料，中午餐食用白薯、青条鱼、金银花茶，晚餐食用木耳、土豆、苦瓜、红茶。以此来改变身体酸碱值的失衡，加速胆汁分泌以及排出胆结石。
2. 第二天：多喝水，让结石通畅。
多喝水可以促进尿液产生，排出多余的盐分和毒素，包括胆结石。一天喝至少8杯水，有助于改善血液循环，保持身体健康。
3. 第三天：食疗。
早上用苦瓜鲜汁加蜂蜜，中午和晚上食用蒸熟的芦笋。
4. 第四天：体育锻炼。
进行适当的运动可以帮助排出胆结石。跑步、游泳和瑜伽都是良好的锻炼方式，可以加快身体新陈代谢、消耗多余脂肪，并将毒素从身体内部扫出来。
5. 第五天：多饮柠檬水。
富含维生素C的柠檬，可以帮助身体排出多余的胆固醇和胆结石，也可以帮助身体抵抗感染，增强免疫力，同时减轻疼痛和不适的症状。
6. 第六天：颈部按摩。
按摩颈部大力搓揉，可以促进血液循环，舒缓紧张的肌肉，缓解头痛、眼睛酸痛等不适症状，同时也有助于预防和治疗胆囊炎、胆管炎等疾病。
7. 第七天：深呼吸，放松身心。
进行深呼吸和冥想可以帮助身体平静下来，放松心情，缓解压力和疲劳，同时帮助身体重新平衡。如果可以每天坚持这7个办法，胆结石在不经意间就会被顺利排出，身体也可以得到重生。
