咳嗽是很常见的症状,但对身体健康的影响也不可低估,如果能够进行有效的缓解,不仅可以提高生活质量,还能够保证身体健康。其实,金桔冰糖是一个非常好用的咳嗽止咳方。金桔有润肺化痰的功效,而冰糖可以润肺消炎,两者搭配后可以达到良好的止咳效果,同时味道也非常好喝,是家庭中不错的缓解咳嗽的方式。
下面是制作金桔冰糖的步骤:
- 准备金桔和冰糖,金桔选用新鲜的熟透金桔,冰糖可以用晶莹的冰糖,洗净备用。
- 将金桔洗净后,切成薄片备用。
- 将切好的金桔片和冰糖放入锅中,加入适量的水,调节好甜度,放火煮开即可。
- 待水煮开后,转小火煮20分钟左右,至糖完全融化,味道浓郁即可。
- 将煮好的金桔冰糖装入瓶中,就可以随时享受了。
金桔冰糖是一种天然的咳嗽止咳方,不仅味道好喝,而且对身体也没有副作用。但要注意的是,金桔虽好,但过多食用也要适度,只有合理食用才能有效地缓解咳嗽。