过犹不及是一个常用的成语，寓意是过度和不够的两个极端都是不好的。这个成语起源于古中国的一则寓言故事。
相传，春秋时期齐国有个人叫做孟母，她非常重视教育，经常教育她的儿子孟子。有一天，孟母想要让孟子学习如何拉弓射箭。
于是孟母给孟子一张弓和十支箭，告诉他：“拉得太紧，箭就射不远；放得太松，箭也射不远。拉得刚刚好，箭才能射得远。”
这个故事告诉我们，任何事情都需要一个度，过犹不及就是两个极端都要避免。
在我们的日常生活中也可以经常遇到过犹不及的情况。比如，吃饭可以适量地吃，但是吃太多或者吃太少都会对健康造成影响；学习可以努力，但过度的努力则可能导致身体和心理双重失调。
因此，我们要有所取舍，在追求事物的极致时，要把握好度，才能更好地达到我们的目标。
