婚姻是爱情的升华，同时也是一种责任和承诺。然而，在现代社会中，面对生活和工作的双重压力，越来越多的夫妻开始感受到婚姻的挤压。
夫妻之间因为工作、生活等方面的压力而发生矛盾是很常见的，这种矛盾往往会对婚姻生活造成很大的负面影响。如何化解这种矛盾，让夫妻的关系更加和谐，让婚姻生活更加幸福呢？下面，就给大家分享一些应对婚姻挤压的方法。
1、摆脱单纯的“男尊女卑”思想
婚姻是平等的，夫妻应该平等相待，摒弃“男尊女卑”的思想。当一方在婚姻中主导权过大时，另一方就会感到被压制和挤压。
2、适时沟通，增加了解和信任
夫妻之间的沟通是非常重要的。适时沟通可以增加相互了解，减少猜疑和误解，增加信任感。当工作和生活中出现问题时，应该及时沟通，寻求解决方案。
3、合理分配家庭和工作任务
在婚姻中，夫妻应该平等分担家庭和工作任务，避免其中一方承担过多的负担。在工作和生活中都会有疲惫和苦闷，适当的减轻责任会让夫妻之间更加和谐。
4、制定家庭计划，增加乐趣
夫妻之间可以制定一些家庭计划，增加生活的乐趣。可以一起出去旅行、看电影、运动等，这样不仅可以缓解工作和生活的压力，也可以增加夫妻之间的感情，让婚姻生活更加美好。
以上就是一些应对婚姻挤压的方法，夫妻之间应该更加理性地面对婚姻，携手共同应对生活的挑战。只有这样，婚姻生活才能更加幸福。
