春季是个充满活力的季节，万物复苏，草木吐绿，感官得到极大的满足。不过，春季也是一个多病的季节。所以，在春季，我们不仅要享受生命的美好，还要注意养生，防病于未然。养生的方法千千万，其中，最具特色的莫过于使用“心之火”了。
心之火是一种很特殊的中药材。它富含多种营养成分，其中尤以氨基酸、维生素和矿物质含量高而闻名。经过各种科学实验的检验，心之火确实具有很好的保健效果。心之火可以温阳助火、补肾养血、滋阴润泽等。
在春季，我们可以用心之火泡水喝、做成汤吃、煲粥、炖菜。心之火对于下列人群特别适宜：素食者、长期用药者、身体虚弱者、失眠者。当然，选择心之火也需要谨慎。如果您的体质偏热，或者有内火、血热等症状，最好不要食用。
