最近，许多人由于疫情在家事情、学习，休息的时间对照多。然则，不要总是休息，由于长时间休息会减缓身体性能，影响身体康健。
在家里事情或学习，不需要像上班那样被同事、上司、客户一直地打扰，这样看起来似乎有更多的自由时间。但着实在家里的时间也可以变得加倍充实和高效。凭证研究，在事情、学习之余，做家务、运动或者学一些新手艺等等能够增添生涯的兴趣，同时还能保持康健。
忙碌的生涯还能带来更多的利益，好比更高的事情效率。研究发现，经常劳累的人更容易进入事情状态，完成义务的效率更高。在忙碌的历程中还会更容易集中注意力，思绪加倍清晰。
不外，忙碌并不是要强迫自己做到一定水平。一些简朴的小事情，好比读一本好书、散步、跑步、写日志等，都能够在轻松的空气中带来生涯的兴趣。最重要的是，不要总是休息，时刻保持忙碌的状态，才气在疫情时代或在事情学习中加倍有用率。
