首页 > 科普生活 > 简单美味丝瓜煎蛋汤,营养又健康

简单美味丝瓜煎蛋汤,营养又健康

来源:霞昭科普网

丝瓜煎蛋汤是一道又简单又不失美味的家常汤菜,是很多人的最爱。食材简单易寻,口感清爽甜美,注重营养健康。汤中的蛋黄和丝瓜一起搭配,既补充营养,又增添美味。以下是食谱步骤:

材料:丝瓜、鸡蛋、生菜、葱花、盐、鸡精、水

1.丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用

2.热锅凉油,放入葱花爆香,然后把丝瓜放入锅中翻炒几分钟

3.把打好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,等鸡蛋凝固后加水煮开

4.煮至汤成淡黄色,根据口感加盐和鸡精调味

5.取一个干净的碗,放入适量的生菜,接着倒入丝瓜煎蛋汤和葱花,可以撒一些小香菜和辣椒片,美味好吃起来。

简单美味丝瓜煎蛋汤,营养又健康

相关信息