流感是冬季常见的疾病之一，如果不及时预防治疗，会给身体带来一定的危害。那么如何有效预防流感呢？
一、勤洗手
流感可通过手部传播，因此要勤洗手。洗手时最好用肥皂，较好的方法是揉搓手心、指间和指缝，产生泡沫，洗掉泡沫后再用流动水冲洗干净。
二、保持良好的生活习惯
适当的运动、健康的饮食和充足的睡眠都能增强身体免疫力，从而在一定程度上预防流感。
三、打流感疫苗
流感疫苗可有效提高身体免疫力，这也是防范流感的重要措施之一。
四、避免人员聚集场所
公共场所、人员聚集的地方，如商场、公交车、地铁、电影院等要少去为妙。
五、注意防寒保暖
寒冷的气候会降低身体免疫力，让身体更易受感染。因此要注意防寒保暖，尽量避免在室外久待。
通过上述预防措施，我们可以更有效地预防流感。为了保证身体健康，大家一定要注意日常的预防工作哦！
