想要轻松健康地减肥？不要错过我们今天分享的这份沙拉食谱！只需几种简单的食材，您就可以制作出一份营养丰富、美味可口的沙拉啦。
首先，我们需要准备的食材有：
- 生菜
- 西红柿
- 黄瓜
- 红辣椒
- 青柠檬
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 盐和黑胡椒
接下来，让我们开始制作：
- 将生菜洗净、沥干，切成适当大小的块状。
- 西红柿、黄瓜洗净切片，红辣椒切成细丝。
- 在一个碗里，把柠檬汁、青柠檬和橄榄油混合均匀。
- 将生菜、西红柿、黄瓜、红辣椒放入大碗中，倒入沙拉酱，加入盐和黑胡椒，拌匀即可。
尝一口，口感清爽，味道鲜美。丰富的蔬菜纤维，帮助消化、减肥。酸甜的柠檬汁与橄榄油调和成的沙拉酱，既美味又健康。
赶快动手试试吧！这道沙拉不仅拉丝口感清爽，在夏天还具有很好的降温作用，是一款清爽不腻的减肥佳品哦！
